Le VTT                                                                   

QUELQUES RECOMMANDATIONS DE SÉCURITÉ À SUIVRE
POUR LA PRATIQUE DU VTT
le VTT

Portez un casque

- Le casque est indispensable pour se protéger en cas de chute ou de collision. Choisissez un modèle adapté à votre morphologie et réglé correctement. Remplacez votre casque s'il a subi un choc important.

Maîtrisez votre VTT

- Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et à vos capacités. Apprenez à freiner à temps et à contrôler votre trajectoire dans les virages. Ne surestimez pas vos compétences techniques.

Ayez le matériel adéquat

- Optez pour un VTT avec des suspensions adaptées au terrain. Vérifiez régulièrement l'usure de vos pneus et l'état des freins. Pensez à toujours avoir une chambre à air et un nécessaire de réparation.

Restez visible

- Dans les sous-bois ou lors de balades crépusculaires, équipez-vous et votre VTT avec un gilet réfléchissant et des éléments de signalisation lumineux.

Ne roulez pas seul

- En cas de chute ou de blessure sur un chemin isolé, il est préférable d'être accompagné pour se porter secours. Informez un proche de votre itinéraire.

Échauffez-vous

- Avant de rouler à pleine vitesse, prenez le temps de bien vous échauffer afin de limiter les risques de claquage ou de tendinite. Des étirements sont aussi importants après l'effort !

J'espère que ces quelques conseils de sécurité vous seront utiles pour profiter pleinement de votre activité VTT !

ReCaptcha

Ce service de protection de Google est utilisé pour sécuriser les formulaires Web de notre site Web et nécessaire si vous souhaitez nous contacter. En l'activant, vous acceptez les règles de confidentialité de Google: https://policies.google.com/privacy

Google Analytics

Google Analytics est un service utilisé sur notre site Web qui permet de suivre, de signaler le trafic et de mesurer la manière dont les utilisateurs interagissent avec le contenu de notre site Web afin de l’améliorer et de fournir de meilleurs services.

Facebook

Notre site Web vous permet d’aimer ou de partager son contenu sur le réseau social Facebook. En l'utilisant, vous acceptez les règles de confidentialité de Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/

YouTube

Les vidéos intégrées fournies par YouTube sont utilisées sur notre site Web. En acceptant de les regarder, vous acceptez les règles de confidentialité de Google: https://policies.google.com/privacy

Vimeo

Les vidéos intégrées fournies par Vimeo sont utilisées sur notre site Web. En acceptant de les regarder, vous acceptez les règles de confidentialité de Vimeo: https://vimeo.com/privacy

Twitter

Les tweets intégrés et les services de partage de Twitter sont utilisés sur notre site Web. En activant et utilisant ceux-ci, vous acceptez la politique de confidentialité de Twitter: https://help.twitter.com/fr/rules-and-policies/twitter-cookies

Skype

Notre site Web vous permet de partager son contenu sur le réseau social Skype. En l'utilisant, vous acceptez les conditions d'utilisation de Skype: https://www.skype.com/fr/legal/

PInterest

Notre site Web vous permet de partager son contenu sur le réseau social PInterest. En l'utilisant, vous acceptez les règles de confidentialité de PInterest: https://policy.pinterest.com/fr/privacy-policy/

Google Ad

Notre site Web utilise Google Ads pour afficher du contenu publicitaire. En l'activant, vous acceptez les règles de confidentialité de Google: https://policies.google.com/technologies/ads?hl=fr